湯活のススメ

温泉・銭湯・サウナ・岩盤浴等の温浴施設の楽しみ方

湯活レポート(銭湯編)vol155.ゆく年銭湯・サウナ 大山「みやこ場」

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1010itabashi.or.jp

【入浴日】2019/12/31

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Google マップ

 

大晦日の銭湯・サウナ納めは、「みやこ湯」さんへお邪魔しました。
みやこ湯さんへは東武東上線 大山駅下車、東口より徒歩10分程。自宅からはチャリ銭ですので、電車でお越しの方は下の地図をご参照ください。

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こちらはドラマ「サ道」第一話で主人公 ナカタアツロウ(原田泰造)が謎の男 蒸しZ(宅麻伸)と出会った施設で登場しており、銭湯サウナとしても有名です。

www.tv-tokyo.co.jp

正式な屋号はみやこ湯ですが、ファザードの屋号は「美容と健康 サウナみやこ」と掲げられており、屋号よりサウナの方が文字も大きく派手な赤で、施設としてのサウナ愛というか、サウナへの力の入り具合が感じられます。
玄関を入ると昔ながらの銭湯スタイルで左手が男湯、右手が女湯。

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受付を済ませて、早速浴室へ向かいます。

 

浴室に入ると正面は海岸から望む富士山のペンキ絵、その下が桜の季節の錦帯橋のタイル絵でちょっとした旅先気分が味わえます。

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リンスインシャンプー・ボディーソープは備え付けなので、嬉しいですね。
1年の穢れを沐浴でお清めし、まずはメインバスからライド温♨

 

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メインバスは向かって左手からバイブラバス、中央は各種鉱石の粉末を板状に固めた岩盤泉とジェット付き座風呂、右手は薬湯で本日はヒアルロン酸配合の湯でした。
薬湯には温泉成分にも含まれる芒硝、重曹等が含まれており、保温効果が高く、冷え性、リウマチ、神経痛等に効果があるそうです。
湯巡りで体の芯まで温まったところで、噂のサウナ室へもお邪魔します。

 

本日は家族同伴で時間の制約がある為、予め水通し*1をして挑みます。
みやこ湯のサウナはボナサウナ*2で、本日のコンディションは92℃。予め水通ししている為、1セット目からじっくり勝負です。
水風呂はサウナ室の目の前で18℃。サウナ専門店並みに大きな水風呂で新鮮な水が滔々と掛け流されており、サウナ愛、こだわりをこういうところでも感じます。
本日は以下2セットで心地よく❝ととのい❞*3納めをする事が出来ました。

・サウナ10分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・サウナ12分⇒水風呂1.5分⇒休憩5分

最後は全身を優しく包み込むような感覚がお気に入りのミクロバイブラで体の芯まで温まり、シャワーをザっと浴びて上がりました。

今年も1年、みやこ湯さん始め、各温浴施設におかれましては良い湯と良い蒸しを誠にありがとうございました!また2020年もよろしくお願いします。
お近くへお立ち寄りの際は是非♪

※浴室内は撮影不可の為、板橋区浴場組合Webサイトより拝借しております。

*1:サウナ前に水風呂に浸かる事で、皮膚を引き締め、体表をクールダウンして体の火照りを押さえ、1セット目からじっくり勝負出来る。サウナ室へ無理なく長めに入る事で遠赤外線を効率よく体の深部まで浸透させる事が出来、結果満足度の高い発汗効果が得られやすい

*2:座面下にヒーターがあり、サウナストーブの場所を取らない為、座面のレイアウトが自由に取れる。また、サウナ室内の熱は下から上へ対流する為、全体を効率よく温め、遠赤外線が全身を優しく包んでくれる

*3:サウナ⇒水風呂⇒休憩のループで自律神経がリセットされ、交感神経と副交感神経の揺らぎが正常値に戻ろうとする過程で起きる特有の浮遊感、多幸感に全身包まれる感覚。サウナトランスともいう。