湯活のススメ

温泉・銭湯・サウナ・岩盤浴等の温浴施設の楽しみ方

TAKAO36SAUNA|高尾山口|湯活レポート(サウナ編)vol.254

takao36sauna.com

【所在地】東京都八王子市高尾町2292

TAKAO36SAUNA - Google マップ

アクセス

TAKAO36SAUNAさんの最寄駅は、京王高尾山口駅。

高尾山口駅ホームからは、お目当てのTAKAO36SAUNAさんが見えます。

高尾山口駅の改札を出たらロータリー正面の西氷川橋を渡り、突き当りの高尾山口駅前交差点を右折して甲州街道へ。

街道沿いには名物とろろそばの店や土産物屋等のレトロな店が軒を連ねます。

駅から徒歩3分程でTAKAO36サウナさん到着。

TAKAO36サウナさんの入口は、階段を上った2F。

そしてコチラはTAKAO36SAUNAさんの館内案内図。館内に二つの浴室があります。



【入浴日】2025/9/15:3F「山サウナ」編からの銭湯オフ会

この日は今年OPENされた「TAKAO36SAUNA」さんを初訪問。
それでは早速受付を済ませて、サウナ室へ参ります。

コチラは男女浴室入替制で、この日の男湯は3F山サウナとの事。

屋外非常階段を上ったコチラが3F山サウナの入口。
ロッカーキーNoが37(サウナ)番なのはご愛嬌w

コチラは3F山サウナのフロア案内図。

準備を済ませたら、まずはシャワーブースで全身お清め。

サッパリしたところでsora teraceにあるhot bath「温」風呂へ。

程よく温まり心地よく下茹でも仕上がった頃合いで、いざサウナ室へ。

山サウナには二つのサウナ室があり、まずはバレル型のkawasemi(カワセミ)から。

ストーブは山サウナも麓サウナも全室フィンランドHARVIA社製ストーブを使用。

正面の窓からは高尾山が一望!室温は74℃程とマイルドですが、セルフロウリュも可能で、ストーブに水を灌ぐと、一気に樽状の室内が灼熱に包まれます。

2セット目は内湯エリアにあるhukurou(フクロウ)へ。

コチラは92℃としっかり熱めで、オートロウリュ付き。

発汗後はサウナ室前の水風呂へ。コチラは水温14.5℃でキリリとクールダウン。

クールダウン後は、露天エリアsora teraceに用意された休憩椅子でととのいタイム♪

この日は以下3セット楽しませて頂きました。

・kawasemiサウナ10分⇒水風呂「涼」1分⇒外気浴5分
・fukurouサウナ10分⇒水風呂「涼」1分⇒外気浴5分
・kawasemiiサウナ12分⇒水風呂「涼」1分⇒外気浴5分

仕上げに乾いた髪にトリートメントを施しつつ熱めのシャワーで流し浴室を後に。

TAKAO36SAUNAさんを出ると、髙尾橋の向こうに高尾山が聳えていました。

さて、湯上り後は、武蔵新城の居酒屋に移動して、銭湯オフ会。

同好の士との楽しい語らいの内に夜は更けていくのでした。

本日も良きサウナ、楽しい同行の士との語らいとサ飯をありが湯ございました。

 

【入浴日】2025/9/23:2F「麓サウナ」編

この日はもう一つの浴室を体験すべく再び「TAKAO36SAUNA」さんへ。

先日と同じ階段を上りTAKAO36SAUNAさんの受付へ。

さて、この日は予定通り男性側が2F麓サウナでした。

それでは準備を済ませて、いざ麓サウナの世界へ突入。
まずはシャワーブースでいつも通り全身お清め。

手始めにお風呂で軽く下茹でを済ませます。丁度良い湯加減ですっかりリラックス。

下茹で後は、二つあるサウナの内、早速手前のanaguma(穴熊)からライド温🔥
コチラはフィンランドHARVIA社のストーブにセルフロウリュ可。

目を閉じて静かに瞑想すると、聴こえてくるのは穏やかな雅楽の調べ♪

2セット目からはもう一つのサウナ室musasabi(ムササビ)へ。

コチラで聴こえてくるのは弦楽器のヒーリングミュージック♪

木の香りが素晴らしく、この日のコンディションは88℃。
10分に1度オートロウリュが落ちて、体験温度がグンとUPします。

発汗後は1・2セット目は、サウナ室前の水風呂「涼」へ。こちらは水温15.5℃。

3セット目はガッツリ温まり、奥の水風呂「冷」へ。コチラは水温8.8℃でギンギン!

クールダウン後は、外気浴とサーキュレーターの風に癒される森テラスのデッキチェアに身を委ねととのいタイム。聴こえてくるのはフクロウの鳴く森のBGM♪

この日は以下3セット楽しませて頂きました。

・anagumaサウナ10分⇒水風呂「涼」1分⇒森テラス5分
・musasabiサウナ10分⇒水風呂「涼」1分⇒森テラス3分
・musasabiサウナ12分⇒水風呂「冷」1分⇒森テラス5分

仕上げは乾いた髪にトリートメントを施しつつ、熱めのシャワーで軽く全身を流して上がりました。

この日もTAKAO36SAUNAさんを出たところで高尾山が見送ってくれました。

2F麓サウナ、3F山サウナの二つの浴室を入り比べて、高尾特有のロケーションを楽しむなら3F山サウナ、エクストリームなサウナ体験をするなら2F麓サウナと、気分によって入る日を決めても良いかもと思いました。

本日も良きサウナをありが湯ございました♨

高尾方面へお出かけの方、高尾山登山帰りの方は是非♪

※浴室内は撮影不可の為、施設のご了承を得て公式HPより拝借しております。