湯活のススメ

温泉・銭湯・サウナ・岩盤浴等の温浴施設の楽しみ方

AKスパ|ディープな歌舞伎町サウナ|湯活レポート(サウナ編)vol38

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【入浴日】2020/10/25
【所在地】東京都新宿区歌舞伎町2-39-1

Google マップ

 

この日は仕事帰りに3と7の付く日は「サウナの日」という事で、以前より行ってみたいと思っていたディープな歌舞伎町最奥部のサウナ「AKスパ」さんへ。
AKスパさんへは、JR新宿駅東口よりA13(俗にいうアルタ前)出口を出て、すぐ左手のSHINJUKU MOA 2 Avenueを靖国通り方面へ。

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そのまま靖国通りを渡り正面のゴジラロード(旧称セントラルロード)に入ります。

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こちらはゴジラロード突き当りで真下からゴジラを眺めたところw

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そのままゴジラビル(新宿東宝ビル)の左手を迂回して更に歌舞伎町の奥へ。

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新宿東宝ビルを過ぎた所で、2番通りに入り、大久保病院の脇を進みます。

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大久保病院を過ぎた辺りで右手の路地を入ると歌舞伎町の最奥部にAKスパの看板。

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実はこちらの路地に面しているのは裏口です。

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裏口サイドの案内板を見てサウナイキタイ気分が全開モードにw

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突き当りを左折した3番通りに面している正面玄関より中へお邪魔します。

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フロントで受付を済ませ、フロント裏のロッカールームで館内着に着替えて準備。
浴室は地下1Fです。

白基調のシンプルな浴室。歯ブラシ、髭剃り、シェービングクリーム等のアメニティも駆使し、沐浴で仕事の汗を流して、早速お風呂へライド温♨
お風呂は大きな一槽のみでジェット付。ジェットバスで軽く凝りをほぐし、広いゾーンでしっかり体を温めます。


お風呂で体が温まったところでサウナ室へ。
AKスパさんのサウナは、サウナストーンを使用した本格的なフィンランドサウナでこの日のコンディションは97℃。全身を心地よい熱が包みしっかり発汗。

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発汗後はお風呂の隣の水風呂へ。水温は18℃程ですが、かなり広い為、タップリの冷水に包まれて爽快なクールダウンが楽しめます。
この日は以下3セットで全身にあまみ*1も出て、しっかり❝ととのい❞*2ました。

・サウナ7分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・サウナ10分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・サウナ12分⇒水風呂1.5分⇒休憩5分

仕上げは広いお風呂で体の芯までしっかり温まり直し、熱めのシャワーで軽く流して上がりました(ちなみに立ちシャワーのお湯はお湯だけ出すと激熱の為、多少水を混ぜて使用する事をお薦めしますw)。

 

こちら2Fは休憩コーナーに食事処、3Fは仮眠室、4Fはロダンと名付けられた個室のキャビンエリアになっています。これは新宿で終電を逃した場合も利用出来ますね。

また、AKスパは男性専用ですが、AKスパの奥に同系列の女性専用のカプセル&スパ510がございますので、女性サウナーの方はそちらをご利用くださいませ。

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本日も良い湯、良きサウナをありが湯ございました。
お近くへお立ち寄りの際は是非♪

※浴室内は撮影不可の為、公式Webサイトより拝借しております。

*1:サウナ⇒水風呂のループにより、血流の流れで表皮に網目状に血管が浮き上がる様

*2:サウナ⇒水風呂⇒休憩のループで特有の浮揚感、多幸感に包まれ、歌舞伎町のネオンの坩堝に溶けていく様w