湯活のススメ

温泉・銭湯・サウナ・岩盤浴等の温浴施設の楽しみ方

湯活バイブル|書籍編(総合)

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湯活を考える上で参考になる知識や情報を齎すバイブル

温泉編

本物の名湯ベスト100 (講談社現代新書)

本物の名湯ベスト100 (講談社現代新書)

 

※石川理夫先生は、日本の温泉評論家。日本温泉地域学会会長。環境省中央環境審議会温泉小委員会専門委員。いわゆる温泉学会の第一人者です。

医者が教える最強の温泉習慣

医者が教える最強の温泉習慣

  • 作者:一石 英一郎
  • 発売日: 2018/06/16
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

 ※一石英一郎先生は医学博士で医学の見地から温泉入浴法を解き明かす名著。

温泉・森林浴と健康―自然の癒しから未病予防医学へ

温泉・森林浴と健康―自然の癒しから未病予防医学へ

 

※森本兼曩先生は東大医学部卒(財)産業医学研究財団・常務理事、阿岸祐幸先生は北海道学名誉教授・日本温泉紀行物理医学会理事・国際温泉気候医学会日本地区代表。医学的見地からも温泉と転地効果の裏付けがされてきてます。

感動の温泉宿100 (文春新書)

感動の温泉宿100 (文春新書)

 

※石井宏子先生は、温泉ビューティ研究家・トラベルジャーナリストで、温泉関係の著書も数々です。

 

銭湯編

銭湯養生訓

銭湯養生訓

 

★神藤先生は、サン・アスリート代表理事で、TOKYO銭湯交流会の発起人でもあります。

銭湯革命

※本書は1010編集部という東京都浴場組合公認銭湯ライターによる新時代銭湯の著 

 

サウナ編

※著者の加藤容崇氏は慶應義塾大学医学部特任助教、医師であり日本サウナ学会代表理事です。

人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?

人生を変えるサウナ術 なぜ、一流の経営者はサウナに行くのか?

 

★著者の本田直之氏と松尾大氏は世界中のサウナを巡り、現在のサウナ界をリードする存在です。

Saunner BOOK(サウナー・ブック)

Saunner BOOK(サウナー・ブック)

  • 作者:松尾大
  • 発売日: 2020/03/07
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

※著者の松尾大氏は福祉施設やフィットネスクラブを経営する実業家にしてプロサウナー。

公衆サウナの国フィンランド: 街と人をあたためる、古くて新しいサードプレイス

公衆サウナの国フィンランド: 街と人をあたためる、古くて新しいサードプレイス

 

※著者のこばやしあやなさんは、公衆サウナの歴史と意義のテーマでユヴァスキュラ大学大学院博士課程を首席卒業し、日本とフィンランドの浴場文化の懸け橋としてご活躍

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『日本サウナ史』|草彅洋平amami.skin

※著者の草彅洋平氏は、フィンランド政府観光局が認めたフィンランドサウナアンバサダーの一人で作家、編集者。自称多読濫読で知られる文科系サウナーの名の通り、膨大な情報量をこの1冊に凝縮。

 

お風呂編

最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案

最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案

  • 作者:早坂信哉
  • 出版社/メーカー: 大和書房
  • 発売日: 2018/11/23
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
 

※著者の早坂信哉氏は東京都市大学教授で医学博士、温泉療法専門医でもいらっしゃいます

 

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