湯活のススメ

温泉・銭湯・サウナ・岩盤浴等の温浴施設の楽しみ方

湯活レポート(サウナ編)vol41.「カプセルホテル&サウナ 池袋プラザ」

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【入浴日】2020/11/17
【所在地】東京都豊島区池袋2-12-3

Google マップ

 

この日は仕事帰りに「カプセルホテル&サウナ 池袋プラザ」さんへ立ち寄り。
カプセルホテル&サウナ 池袋プラザさんへは、池袋駅ターミナルよりEchika経由。

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Echika一番奥のC1出口を出て、後方西口五差路交差点方向へ。

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一つ目の角で左折するとC1出口から徒歩1分で突き当りに池袋プラザさん。
入口に館内案内を見つけ、温浴情緒が高まりますw

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それでは受付を済ませ、BF大浴場へ。

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池袋プラザさんの大浴場は「ジャパニーズモダン」をコンセプトにした造りになっています。開放的でありながら落ち着いた空間。
まずは沐浴で丁寧に一日の汗を流し、早速お風呂からライド温♨
池袋プラザさんのお湯は、北海道は二股川源流地域のカシュリナイ川の畔、二股ラジウム温泉の石灰華ドームより取り寄せた炭酸カルシウム豊富な人工温泉。成分が肌を包み、保温効果の高いお湯で、じっくり温まります。

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体も温まってきたところで、お次はジャグジー奥の岩盤浴へ。
こちらでも、じんわり温まって更に体幹温度を上げていきます。

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発汗後はボディシャワーで汗を流し、続いて遠赤外線サウナへ。
遠赤外線サウナのこの日のコンディションは75℃。
入口上部に電気ヒーターが設置されていてマイルドな熱が全身を包みます。

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新陳代謝が上がっている為、スムーズに発汗し、サウナ室前の水風呂へ。
17.5℃と心地よい水温の水風呂は、ジャグジーバスに比肩する大きな浴槽になみなみ冷水が満ちていて手足を伸ばして快適なクールダウンが楽しめます。

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水風呂でクールダウン後は、いよいよ高温サウナへ。
高温サウナはサウナストーンを使用した本格的なフィンランドサウナでこの日のコンディションは92℃。サウナ室には抗菌、消炎、鎮静効果のあるヒノキが使用されており、微かに森の薫り。また赤土の壁からの輻射熱が強烈で、室温計以上の体感温度でガッチリ発汗が楽しめます。

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この日は休憩を挟みつつ以下4セット楽しませて頂きました。

・遠赤外線サウナ7分⇒水風呂1分⇒休憩3分
・高温サウナ10分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・高温サウナ10分⇒水風呂1.5分⇒休憩3分
・高温サウナ12分⇒水風呂1.5分⇒休憩5分

仕上げはやはり人工の二股ラジウム温泉で体の芯まで温まり、ボディシャワーで全身スッキリ流して上がりました。

 

湯上り後、フロント脇にサウナのカプセルトイが並んでいて、ほっこり気分に💛

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池袋プラザを出て表に出ると、二股カルシウム温泉の効果か、後からじわじわと保温効果が迫って来る感じがして、体はホカホカ。晩秋の夜風が心地よく感じられ、今日も一日良い日だったと噛み締めながら家路に着きました。

 

本日も良い湯、良きサウナをありが湯ございました。
池袋駅近くの池袋プラザさん。今はコロナ禍のサービスで3h利用客に+2hサービスでゆっくり過ごせます。お近くへお立ち寄りの際は是非!

※浴室内は撮影不可の為、施設に了解を得て公式HP及びGoogleインドアビューより拝借させて頂きました。